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2024年1月26日更新

 

  うつ病について



うつ病は、その人自身の物事に対する考え方や生活環境、日常において発生したストレスが複雑に絡み合って脳の働きに何らかの問題が起きて発症すると考えられています。 こんな事はありませんか?

自覚症状のほんの一例です

※食事がおいしくないし食べていてもつまらない
※いつもより早く目が覚めるし、中々寝付けない
※やる気が起きない
※頭が重い
※とにかくだるい
※仕事に行くのが面倒くさい
※人と会いたくない、話したくない
※自分を責めてばかりいる
※集中できない
など、人によって様々ですが、いくつか当てはまり、2週間以上日常生活に支障をきたすようなら、うつ病を疑ってもいいかもしれません。

単に気分が落ち込んだ状態なのか、それともうつ病なのかの判断は心療内科の先生に委ねられます。

私(家族)がうつ病なんて! と思いがちですが、うつ病という心の風邪は誰が引いてもおかしくない現代社会です。

☆うつ病予備軍は3人に1人とも言われています。 自身がうつ病になってしまったら(なる前に)!
家族がうつ病になってしまったら(なる前に)!


うつ病経験者だからこそ、分かる何かがあるかもしれません。 焦らずゆっくりとうつ病という心の風邪と一緒に向き合って行きましょう。

1人で悩まなくてもいいんですよ。

飼養管理士と心理カウンセラーの立場から、悲しみを共感していきます。

「もう一人で悩まなくていいんです!」

心の翼 静岡駿河店の扉を開けてみてください。きっと あなたのこころの悩みやわらげます。

★メンタルケアカウンセラー
★心の翼認定 心理カウンセラー

心の翼 静岡清水店 代表
心理カウンセラー
伊藤 詩恩【Itou Shion】
★あなたのお悩みの全てを、心の翼 静岡清水店にお任せ下さい!



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